Selain nutrisi dan aktivitas fisik, manajemen stres juga sangat penting untuk menghindari kelelahan musiman. Saat tubuh dan pikiran stres, energi cepat terkuras dan membuat seseorang mudah merasa lelah. Teknik relaksasi
Selain nutrisi dan aktivitas fisik, manajemen stres juga sangat penting untuk menghindari kelelahan musiman. Saat tubuh dan pikiran stres, energi cepat terkuras dan membuat seseorang mudah merasa lelah. Teknik relaksasi