Olahraga ringan dapat menjadi salah satu cara paling efektif untuk mengatasi kelelahan saat musim berubah. Aktivitas fisik membantu melancarkan sirkulasi darah, sehingga tubuh menerima oksigen lebih optimal dan energi terasa
Olahraga ringan dapat menjadi salah satu cara paling efektif untuk mengatasi kelelahan saat musim berubah. Aktivitas fisik membantu melancarkan sirkulasi darah, sehingga tubuh menerima oksigen lebih optimal dan energi terasa